Las clases se impartirán desde la red social Instagram.
Con el objetivo de mantener en activación física a la población de la Comarca Lagunera, las instructoras de yoga Érika Slagado y Lesly Briones están realizando sesiones yoguis, a través de redes sociales.
En horarios de lunes a viernes a las 08:00 horas; de lunes a jueves a las 19:00 horas y los sábados a las 09:00 horas, las clases por Instagram son una fusión de actividades impartidas por dos talentos en yoga y pilates, quienes comparten su conocimiento en esta época de cuarentena.
Lesly Briones tiene a cargo el pilates y hata yoga, mientras que Erika Salgado imparte las clases de Vinyasa yoga y yoga restaurativa.
Ambas están conscientes que la situación que se vive en este momento es difícil, por eso se pide que se hagan aportaciones voluntarias, el objetivo es que no dejen de practicar esta actividad mientras se está en casa y ser parte de esta fusión que se ha creado para que la comunidad que gusta de este arte milenario permanezca conectado a través de actividades divertidas y se cubra con una energía positiva en tiempos de crisis. Las cuentas en Instagram son @fusionleslyerika, @erikasdlg y @leslyindiayoga.
La invitación está abierta a todos quienes quieran formar parte de estas prácticas, incluso se reciben preguntas e inquietudes.
Las sesiones seon multinivel para que cualquier persona en casa pueda practicar. Se indicará cómo alinear el cuerpo, como protegerse. Únicamente se necesitará un tapete de yoga y ropa cómoda.
Quienes deseen recibir más información se pueden comunicar con Érika Salgado en su cuenta de Instagram, quien afirma que en la cuarentena se puede seguir activo, fortaleciendo el cuerpo y la mente en conexión con cuerpo y alma.
