El síndrome del tunel carpiano afecta con mayor frecuencia a personas que tienen entre 30 y 60 años de edad. (EL SIGLO DE TORREÓN)
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llama a atenderse con oportunidad a aquellas personas que padecen del síndrome del túnel carpiano.
Especialistas lo definen como una afección en la cual hay presión excesiva sobre el nervio mediano de la muñeca, que es el que permite la sensibilidad y el movimiento a la palma de la mano, así como a los dedos pulgar, índice, medio y anular; por lo que es importante identificarlo y atenderlo oportunamente para evitar daños mayores como desgaste de tejidos (atrofia nerviosa) y la pérdida de habilidad para manipular herramientas de trabajo.
Los médicos del Seguro Social insisten en que es un padecimiento doloroso que afecta con mayor frecuencia a quienes tienen entre 30 y 60 años de edad, sobre todo a mujeres.
Su manifestación se atribuye a repetir constantemente el mismo movimiento de la mano y la muñeca, golpes, así como padecer obesidad, cardiopatías, diabetes, enfermedades reumáticas y mala posición al usar el "mouse" de la computadora.
Respecto a los síntomas, señalan que se presenta torpeza o debilidad en la mano al agarrar objetos, entumecimiento u hormigueo de los dedos y palma de la mano, dolor en una o ambas muñecas que se extiende al codo, problemas con los movimientos finos de los dedos de una o dos manos, entre otros.
Para prevenir este padecimiento, recomiendan utilizar herramientas de trabajo especiales como gavetas para teclados o tapetes ergonómicos para el ratón, verificar que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar en el teclado y evitar dormir sobre ellas.
En caso de presentar los síntomas ya señalados, sugieren realizar estiramientos para jalar los tendones durante 15 segundos y repetir de 8 a 10 veces, éstos ayudarán a prevenir que evolucione y requiera intervención quirúrgica. Asimismo, por la noche, utilizar una férula de descanso para mantener una posición neutral de la muñeca y evitar una flexión forzada que dañe al nervio.
