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Para aprovechar esta temporada en casa por la contingencia que se vive en el mundo, el día de hoy traemos un conjunto de recetas saludables para crear nuestros propios snacks.
Es importante aprovechar estos días para mejorar nuestros hábitos alimenticios y hasta mejorar nuestras habilidades en la cocina.
Nuestra lectora Andrea Arguijo, quien cuenta con su cuenta de Instagram de 'Healthy Foods' 'CoconutWaterSpirit', nos dio unos estupendos tips para preparar 'botanas' saludables con ingredientes que podemos encontrar en nuestra cocina.
¡Aprendamos a comer saludable!
CUADROS DE CACAO Y CREMA DE MANÍ
Ingredientes:
- 2 Dátiles
- 2 cucharadas grandes de Crema de Maní
- 1 cucharada de polvo de cacao
- 1/2 taza de cacahuates
- 1/2 taza de semillas de Chía
Proceso:
Coloca los ingredientes en la procesadora de alimentos y moldéalos en pequeños cuadros.
Para adornarlos puedes usar coco seco y la crema de maní con un poco de polvo de cacao.
Congélalos y disfruta.
