En esta segunda sesión en Vibremospositivo tuvimos el gran placer de compartir en vivo con el periodista Sergio Gómez, reconocido por su trayectoria en México en donde nos invita a ser más selectivos con la información que nos llega acerca de la situación que estamos viviendo en esta pandemia. Hablamos de cómo contaminamos nuestra mente con información basura que solo nos genera más preocupación, y lo más importante, esas sensaciones negativas que debemos evitar.
Sergio nos dio tips para identificar fuentes fidedignas y de esta manera mantenernos informados, que por supuesto sabemos la importancia de no desconectarnos de lo que pasa en el mundo, pero nuestro trabajo individual es saber analizar todo esta información que llega a nuestras manos; y no confiar en todo lo que se comparte en las redes sociales.
Sergio compartió los siguientes sitios de noticias reconocidos locales y mundiales con información confiable: busca las cuentas de Twitter verificadas de tus periodistas preferidos y sobre todo organismos mundiales, lo más importante de todo esto es verificar la información y utilizar tu propio criterio para hacer un análisis real comparando todas las noticias.
Ya sabemos que la vida es un balance, el yin y el yang, todo lo malo trae algo bueno así que ¡llena tu vida de buenas noticias! Así es, debemos vibrar en positivo, ¡recuérdalo!
Sergio nos retó a buscar el lado bueno de toda esta situación, porque también hay excelentes noticias, así que nos reta a compartirlas, ya que nos va a ayudar a nosotros y los que nos rodean a sentirnos mejor, ¡esto también es una forma de ayudar!
Tenemos que informarnos pero no alarmarnos, sin caer en el pánico.
Les recuerdo lo importante que es comenzar el día con pensamientos positivos desde el primer momento de la mañana, cada pensamiento genera una sensación en el cuerpo.
Bien trabajada. genera felicidad. Con un pensamiento negativo, tengo una sensación negativa, después una reacción del cuerpo negativa, terminando en ansiedad, pánico y en el peor de los casos, depresión.
En cambio con un pensamiento positivo, tengo una sensación positiva, mi reacción corporal es positiva y no aparecen síntomas ni de ansiedad, pánico y depresión.
Todo comienza desde tu pensamiento, ¿cómo quieres vivir?
Les recuerdo descargar la aplicación de Quality Mind, y a seguirnos todos los días de 9 a 10 AM por Facebook live en Vibremospositivo o Squadraconsulting. En Instagram nos encontramos como jorge_lpz y ahora estrenando vibremos_positivo2020.
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