El IMSS recomienda una alimentación balanceada, practicar deporte y mantener peso adecuado.
La obesidad y el sobrepeso son factores que desencadenan la diabetes, una enfermedad que este año ha sido diagnosticada en al menos 13 mil 304 personas que viven en Coahuila, según datos de autoridades de salud nacionales.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el estado, explicó que todas las personas, incluso las que presentan predisposición genética, tienen la posibilidad de prevenir la diabetes con solo modificar sus hábitos alimenticios, realizar actividad física y mantener el peso adecuado. Quienes ya padecen la enfermedad pueden evitar complicaciones en función del apego que tengan al tratamiento, el cual no es solo farmacológico, sino que incluye estos tres aspectos.
La doctora Myrna Elizabeth del Toro Sandoval, es coordinadora clínica de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 88 del IMSS en Ramos Arizpe y detalló que a través de PrevenIMSS, el Seguro Social promueve un diagnóstico oportuno y ayuda a contrarrestar los riesgos asociados al desarrollo de la enfermedad.
Recomendó llevar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación basada en el Plato del Bien Comer, priorizar el consumo de agua simple potable, evitar refrescos, jugos embotellados y comidas rápidas.
Comentó que la detección y valoración se realiza mediante diferentes mecanismos, como toma de glucemia al azar en cualquier momento del día y con al menos ocho horas de ayuno y estudios de laboratorio con rastreo de varios días atrás (hemoglobina glucosilada). Para todas las pruebas hay resultados específicos que determinarán si la persona tiene diabetes.
Una vez que el paciente ha sido diagnosticado, el IMSS inicia el tratamiento farmacológico más adecuados a sus necesidades y se le orienta respecto a la importancia de practicar deporte, bajar de peso y comer sanamente.
Mencionó que los principales síntomas son sed en exceso, ganas frecuentes de orinar, hambre extrema, pérdida de peso inexplicable, fatiga, visión borrosa, infecciones frecuentes en la piel, entre otras.
La coordinadora enfatizó la importancia de acudir a la UMF correspondiente a realizarse exámenes periódicos y a considerar que el consumo de medicamento es solo una parte del tratamiento; en todos los casos siempre será necesaria la corresponsabilidad para adoptar los hábitos que permitan prevenir este mal.
Diabetes
Indicencia:
*Según el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE), de los 13 mil 304 casos nuevos de diabetes que se han detectado este año en Coahuila, 79 son casos de Diabetes Mellitus (tipo I).
*También se contabilizan en el estado un total de 13 mil 225 nuevos casos de Diabetes Mellitus (tipo II).
