Es necesario bajar los niveles de cortisol y procurar la hormona de la oxitocina.
La pandemia ha causado cambios en la conducta de todas las personas; en muchas ha sido para mal, señaló la regidora Martha Palencia Núñez.
La médica especialista en psiquiatría consideró que el COVID-19 ha ocasionado cambios en la forma de ser de todas las personas. "Debemos reflexionar en si la actitud que tenemos en la actualidad es buena o es mala", mencionó la exdirectora del Instituto Municipal de Salud Mental.
Advirtió que en la mayoría de las personas la actitud, de cara a la pandemia, no está siendo buena.
Esto debido a que durante más de un año y medio de pandemia, el cerebro se ha acostumbrado a los altos niveles de la "hormona del estrés", el cortisol.
"Nos hemos mantenido en estado de alerta, con la incertidumbre de contagiarse de coronavirus o que otro familiar cercano se enferme", anotó.
Este sentimiento genera un estado constante de angustia, lo que eleva los niveles de cortisol y este a su vez ocasiona estrés y agresividad.
En este sentido, consideró de suma importancia procurar reducir los niveles de cortisol e incrementar los niveles de la hormona oxitocina, por muchos años relacionada más bien con la maternidad, pero tiene un efecto muy positivo en la socialización.
"Dejamos de socializar por cerca de dos años, por lo que necesitamos incrementar la convivencia para mejorar el estado de ánimo en que nos encontramos la mayoría", expuso.
La concentración de las personas está baja, muchos que pueden estar en clases o en trabajo presencial no han querido hacerlo, los maestros ponen pretextos para seguir detrás de una computadora y eso sucede porque existe temor de socializar.
Circunstancias
La regidora consideró que:
*En la mayoría de las personas la actitud ante la pandemia no está siendo buena.
*Por más de año y medio, el cerebro se ha acostumbrado a los altos niveles de la "hormona del estrés", el cortisol.
*El estado de angustia, que eleva la presencia de esta hormona, genera a su vez estrés y agresividad.
