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Durante el pasado domingo 18 de junio, se celebró con éxito el “Festival de Yoga 2023” en el Gimnasio Torreón, de la Unidad Deportiva Torreón, el cual inició en punto de las 8:00 horas y contó con una buena respuesta de los laguneros.
Las actividades iniciaron con la apertura a cargo del instructor Gerardo de la Rosa, quien dio la oportunidad a todo el público de disfrutar y pasarla bien durante cinco horas agradables, con un promedio de 100 personas distribuidas en 7 grupos diferentes de yoga. Los grupos se dividieron en: Yoga para niños, a cargo de la instructora Lorena Basso; Yoga familiar, por la instructora Olga de Luna; Yoga para principiantes, por la instructora Mónica Frausto del grupo Darma; Yoga para tercera edad, del grupo Vitalidad a cargo de la instructora Carolina Esquivel; Yoga para adultos, del grupo del Centro de Integración Juvenil, a cargo de la instructora Rocío Ramírez; Yoga de acondicionamiento, por el Coipyyy de la Red para la Gran Fraternidad Universal (GFU) con la instructora Carolina Esquivel y Yoga restaurativa, a cargo del profesor Raúl, del grupo de Gómez Palacio.
Además, se tuvo la oportunidad de que se integraran en cada grupo de yoga las personas del público por un tiempo de 30 minutos, con cada grupo demostrando así sus talentos y enseñanzas. Se explicó que la práctica diaria del yoga lleva a las personas a integrarse de manera familiar y en grupos, para recibir paz , armonía, felicidad y gusto de experimentar una disciplina que tiene el contacto con la naturaleza, buena actitud, diferentes posiciones postulares que ayudan a alinear el cuerpo, haciendo contacto de manera integral a que funcione todo su organismo, dándole una vitalidad más longeva al ser humano en lo físico y en su ser interno, controlando su emoción y sentimiento, llevándole a una mentalidad positiva para llegar al contacto con el alma.
Para finalizar, la instructora Sandra Mijares Acuña presentó una ponencia con diapositivas, denominada “Disciplina de un practicante de yoga”, en la que explicó los beneficios de esta disciplina, complementada con una alimentación sana y libre de proteínas animales.
