Grupo de mujeres asiste a relajante sesión de meditación con cuencos y ritual de agradecimiento para recibir la primavera.
Laguneras iniciaron el día practicando la gratitud con una relajante meditación con cuencos guiada por Érika Salgado.
La meditación con cuencos tiene diversos beneficios emocionales y biológicos, ya que calma la mente, el cuerpo y regula el sistema inmunológico.
Esta práctica reduce los niveles de estrés y ayuda a iniciar el día practicando la gratitud.
Las asistentes recibieron una flor y disfrutaron de una agradable convivencia matutina.
