¿Mito o realidad? Lo que realmente pasa en tu cuerpo cuando usas aceite de ricino

Si has navegado por redes sociales últimamente, seguro te has topado con videos de influencers asegurando que el aceite de ricino es el secreto para quemar grasa abdominal, mejorar la visión y desintoxicar el cuerpo. 

Pero, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones que parecen mágicas?

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¿Qué es el aceite de ricino?

El aceite de ricino se extrae de las semillas de la planta Ricinus communis. Su componente activo es el ácido ricinoleico, el cual interactúa con el receptor EP3 en el cuerpo, provocando contracciones musculares. 

Es por esto que, históricamente, se ha usado como efecto laxante, ya que estimula el intestino para expulsar heces, y como inductor del parto, pues provoca contracciones en el cuello uterino.

Pero el uso constante de este aceite como laxante puede irritar y dañar el revestimiento intestinal. Además, puede presentar interacciones inesperadas si estás bajo otros tratamientos médicos.

Sin embargo, que sea "natural" no significa que sea la mejor opción hoy en día. Expertos como Stefan Offermanns, del Instituto Max Planck, señalan que existen laxantes modernos más eficaces y con menos efectos secundarios, como náuseas o vómitos.

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Y estos no son los que crees

¿Realmente sirve el aceite de ricino?

Las redes sociales están llenas de recomendaciones sobre el aceite de ricino, ¿pero sirven? Esto revelaron los científicos para la revista National Geographic.

¿Elimina la grasa del vientre o desintoxica el ombligo?

Falso. Muchos usuarios untan aceite en su ombligo esperando perder peso. Lindsey Wohlford, dietista del MD Anderson, explica que el aceite de ricino no se absorbe a través de la piel hasta llegar a los órganos internos. No hay evidencia de que queme grasa ni que cure tumores de mama. Si buscas perder peso, la ciencia respalda hábitos sostenibles, no aceites tópicos.

¿Cura problemas de la vista o hace crecer las pestañas?

Peligroso. Ponerse aceite de ricino directamente en los ojos para tratar el glaucoma o la visión borrosa es un riesgo alto. El Dr. Saba Al-Hashimi, oftalmólogo de la UCLA, advierte que el aceite no esterilizado puede causar infecciones graves y pérdida de visión. Si bien algunos colirios regulados contienen ricino para el ojo seco, nunca debes aplicar aceite de cocina o cosmético en tus globos oculares.

¿Borra las arrugas?

Incierto. Aunque es un excelente hidratante y es menos irritante que el aceite de oliva, no existen pruebas de que tenga propiedades antienvejecimiento o que elimine arrugas. Además, si tienes piel con tendencia al acné, podría obstruir tus poros y empeorar el problema. Por lo que puedes usarlo solo como hidratante corporal si no eres propenso al acné.

Recuerda que antes de probar cualquier remedio "natural" para los ojos o la pérdida de peso, o cualquier otro beneficio para la salud es importante consultarlo con un especialista.

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Su elección depende de las necesidades individuales y los objetivos estéticos de cada persona.