Con cada año nuevo llegan nuevas resoluciones y, muchas veces, nuevas desilusiones.
Cada año nos hacemos las mismas promesas y, al igual que en los anteriores, pronto se desvanecen. Lo bueno es que no estamos solos; sin embargo, mal de muchos, consuelo de tontos. De acuerdo con distintas fuentes de información, las resoluciones más comunes para este y todos los años son las siguientes:
- Llevarme mejor con mi familia
- Bajar de peso y comer mejor
- Cuidar la salud y hacer ejercicio
- Organizar las finanzas
- Disfrutar más la vida
- Cuidar las amistades
- Dejar de fumar y de tomar
- Aprender algo nuevo
- Ayudar a la comunidad
- Disminuir el estrés
Cuando llega el fin de año, nos encontramos proponiéndonos los mismos objetivos de años anteriores. ¿Podemos hacer algo para que este año sea diferente de los demás?
Probablemente el problema radica en cómo nos planteamos las resoluciones.
Margarita tenía toda la intención de llevarse mejor con sus cuñadas; sin embargo, nada sucedió. Lo que a Margarita le faltó en su objetivo fue entender claramente en qué consistía para ella llevarse mejor. Para unos, llevarse mejor quiere decir ir a tomar un café una vez por semana; para otros, es suficiente con llamar por teléfono una vez al mes para saludar; y para algunos más, es dejar de discutir durante la cena familiar. Como Margarita nunca estableció un objetivo específico y cuantificable, la resolución se desvaneció.
Mario, en cambio, tenía un objetivo muy claro: quería ahorrar lo suficiente para irse de viaje en Semana Santa. Sin embargo, llegó el momento de las vacaciones y no se pudo ir porque no le alcanzaba el dinero. Si bien tenía un objetivo claro, lo que le faltó fue un plan de trabajo concreto para alcanzar su meta.
Cuando uno hace una resolución, tiene que estar consciente de que esta debe venir acompañada de objetivos claros, delimitados y precisos, así como de un plan de acción y métodos que ayuden a revisar y evaluar continuamente el progreso. Las resoluciones tienen que ser realistas y deben encajar con el estilo de vida de cada persona. Una vez que se haya alcanzado un objetivo, se puede avanzar hacia otros nuevos.
LA RECETA
El tango de cada año
Ingredientes
5 onzas de deseo
1 taza de objetivos claros
1 litro de realismo
2 sobrecitos de plan de acción
1 cucharada grande de evaluación constante
3 vainas de compromiso
1 lata de esfuerzo
MODO DE PREPARACIÓN
Qué bueno sería que con el año nuevo llegara una nueva vida. Sin embargo, así no funciona. En la gran cocina de la vida siempre hay sobrantes, pendientes y nuevos platillos que preparar simultáneamente. Es importante ser realista y comprometerse con objetivos adecuados que encajen con el propio estilo de vida.
Cada cocinero tiene su historia, sus platillos que lo distinguen y sus recetas únicas. Por esta razón, es importante incorporar estos ingredientes al paquete de las nuevas necesidades del año nuevo, logrando poco a poco que la mayoría de los propósitos se realicen y, a su vez, den la oportunidad de comprometerse con nuevos objetivos. Esto es lo que marcará que cada año el cocinero se renueve, se reinvente y crezca, saboreando el aroma de sus logros.
Es imposible cambiar totalmente una manera de ser, de pensar o de actuar sin tener un plan de acción concreto, con metas pequeñas y específicas, así como ingredientes que apoyen el cambio deseado. Estos ingredientes deben estar acompañados de bastante esfuerzo y compromiso para poder implementar y mantener un cambio, por más pequeño que sea, y lograr la consistencia y el sabor adecuado. Para alcanzar el objetivo deseado se requiere enfocarse, visualizarlo como un hecho consumado y tratar de sentir el beneficio que se obtendrá. Esto marcará el camino a seguir y servirá como guía cuando las cosas se tornen complicadas.
Recaer será tan solo parte del proceso de fortalecer los medios, los deseos y los esfuerzos para lograr que las resoluciones de este año sean un éxito y dignas de celebración.