Recomiendan apoyo profesional para cumplir propósitos de bajar de peso

Dado que durante el presente mes, se inicia con los propósitos de año nuevo y uno de ellos es el bajar de peso o mejorar los hábitos alimenticios, personal de nutrición de la Jurisdicción Sanitaria 01 con sede en Piedras Negras, dieron algunas recomendaciones para lograrlo.

"Como número uno, yo diría buscar ayuda profesional y en este caso, estamos ofreciendo ayuda profesional en las unidades de salud completamente gratuita; no basarse en dietas de moda, revistas o que mi vecina me dijo", indicó Cecilia Vélez Ibarra, coordinadora del Programa de Enfermedades Metabólicas y Envejecimiento.

Otra de las recomendaciones es ser constantes, recordando que la mayoría de la población, con el inicio de un nuevo año se establece nuevas metas, nuevos propósitos y donde manifiestan que este año se lo dedicarán a cuidar de sí mismos.

Indicó que, por lo general una consulta de nutrición lleva su seguimientos, pues no solo es hacer una dieta, cumplir con su plan de alimentación; señalando que inclusive este último puede cambiarse; señalando que las nutriólogas del sector salud están preparadas para realizar dichos cambios.

Vélez Ibarra indicó que la idea es que el paciente no se aburra, que vaya cambiando, que realice sus evaluaciones periódicas de peso, talla cintura, para así ver los avances.

Reconoció que el cambio no es de la noche a la mañana, pues tiene mucho que ver la alimentación, así como la modificación en otros hábitos, el estilo de vida en general.

"Si el paciente tiene algún otro padecimiento, también la valoración del control del padecimiento", indicó la coordinadora del Programa de Enfermedades Metabólicas y Envejecimiento.

Finalmente, la funcionaria estatal consideró que se tiene el mal concepto de que hay productos que ayudan a bajar de peso de manera instantánea; sin embargo, puntualizó que el éxito de todo tratamiento nutricional está en la modificación de hábitos.